Geceleri dönüp duruyor, sabahları kendinizi bitkin hissediyor ve uyku sırasında artık yeterince desteklenmediğinizi mi düşünüyorsunuz? İyi bir uyku konforu birçok faktöre bağlıdır; en önemlilerinden biri de ideal yataktır. Eğer yatağınızı değiştirme zamanınız geldiyse, bu 7 şeyden kaçınmalısınız.
- İndirimlerden gözü dönmek: Son dakikada alışveriş yapmak
Pazarlık yapmak ve bu şekilde tasarruf etmek harika bir duygu olsa bile sakın karşınıza çıkan ilk promosyona atlamayın. Çünkü indirimli yataklar cazip olsa bile, birkaç yatak modelini iyice karşılaştırmaya, test sonuçlarını okumaya, görüş ve çeşitli teklifler almaya, kısacası satın alırken acele etmemeye değer. Sonuçta, önümüzdeki sekiz yıl boyunca sizin için mükemmel olan yatakta uyumak istiyorsunuz.
- (Düzgün) test etmemek
Hızlıca uzandıktan ve kararınızı verdikten sonra da- gerçekte, bu genellikle o kadar basit değildir acele etmeyin, uzmanlardan ayrıntılı tavsiyeler alın ve tercih ettiğiniz uyku pozisyonunda farklı yatakları denemek için mobilya mağazanızı sık sık ziyaret ettiğinizden emin olun. Yatakları sabah veya öğle saatlerinde test etmek en iyisidir. Akşamları genellikle biraz yorgun olursunuz ve çoğu yatakta yatmayı rahat bulursunuz.
- Kişiye özel yatak yerine partner yatak
Partnerinizle birçok ortak noktanız olsa bile, mükemmel yatağınızı seçerken sadece siz ve kişisel ihtiyaçlarınız önemlidir. Uyku alışkanlıklarınız partnerinizden çok farklı olabilir, fiziksel gereksinimleriniz ve sertlik açısından tercihleriniz farklı olabilir. İhtiyaçlar bireyseldir – ve mükemmel yatağınız bunları karşılamalıdır. Eğer ikiniz de aynı yatağı seviyorsanız, çok daha iyi!
- Her zamanki gibi aynı yatak tipini seçmek
Kendinizi test etme, teklifleri karşılaştırma vb. zahmetlerden kurtarmak istiyor ve sadece eskisi gibi aynı yatak modelini satın almayı mı planlıyorsunuz? Bu bir hata olabilir. Çünkü en son bir yatak satın almanızın üzerinden yaklaşık sekiz yıl geçti. Ve bu süre içinde vücudunuz değişti. Eskiden rahat bulduğunuz şey artık sizi rahatsız edebilir – ya da tam tersi. Bu nedenle, sizin için doğru yatağı bulmak için mümkün olduğunca çok dolgu, sertlik seviyesi ve model deneyin. İpucu: Vücut analizleri, size özel bir yatak bulmanıza yardımcı olacaktır.
- Uyku pozisyonunu dikkate almamak
Sırt üstü, yan veya karın üstü – sorun değil mi diyorsunuz? Hayır. Çünkü her uyku pozisyonuna uygun şilteler vardır ve bu şilteler pozisyona bağlı olarak optimum destek sağlamalıdır. Örneğin karın veya sırt üstü uyuyanlar sert ve kesintisiz yataklarda daha rahat ederler. Yan yatanlara ise farklı bölgelere sahip uyarlanabilir yataklar önerilir.
- Kılıflara dikkat etmemek
Haftada üç litre ter, tüy dökülmesi ve 1,5 milyona kadar akar: Yatağınız her türlü şeye ev sahipliği yapar. Bu da yatağınızı düzenli olarak temizlemenizi daha da önemli hale getiriyor. Ancak, yatağınızı satın alırken çıkarılabilir ve makinede yıkanabilir bir kılıf aramamışsanız, bu zor olabilir. Özellikle akar alerjisi olanlar alerjenlere karşı özel kılıflar kullanmalıdır.
- Eski yatağın zamanında değiştirilmemesi
Bir yatak satın alırken hata yapma potansiyelinin oldukça yüksek olduğu açıktır. İyi haber: Yeni yatağınızın neler yapabileceği ve neler sunabileceği konusunda kendinizi bilgilendirdiyseniz, muhtemelen 7 numaralı hatadan da kaçınmış olursunuz: Yatağınızı çok geç değiştirmek. Sadece daha önce bahsedilen hijyenik olmayan koşullar nedeniyle değil, aynı zamanda yıpranacağı ve artık iyi bir destek sunmayacağı için yatağınızı 8 yıl sonra değiştirmelisiniz. Tercihen latalı çerçeve ile birlikte – çünkü bu süreden sonra o da görevini yerine getirmiş olacaktır.
Ek ipucu: Profesyonellerden tavsiye alın.
Yatak almaya hazır mısınız? Bu 7 hatadan kaçınırsanız, yakında rahat uyku konforunuzun önünde hiçbir engel kalmayacak.
Herhangi bir hatadan kaçınmak için, XXXLutz uzmanlarının uyku tavsiyelerinden yararlanmak en iyisidir. Sadece bir randevu alın, 60 dakikalık profesyonel tavsiyeyle mükemmel yatağı bulun ve önümüzdeki 8 yıl boyunca rahat uyuyun.
