Dikkat! O hastalık kalbi vurursa öldürüyor!

Kalp krizi, felç, damar tıkanıklığı, diyabetin yol açtığı hastalıklardan sadece birkaçı… Her yıl 10.000 hasta diyabet nedeniyle hayatını kaybediyor! Uzmanlar, diyabeti önlemede yaşam tarzı değişikliği ve beslenmenin önemine vurgu yapıyor.

Linz. Birçok insanın hatta çoğu doktorun bile yüksek kan şekerinin çeşitli organlara verdiği zararın farkında olmadığına dikkat çeken uzmanlar uyarıyor; dikkatli olmakta fayda var.

Barmherzigen Brüder Linz (OÖ) Hastanesi’nin Dahiliye Bölümü Başkanı ve aynı zamanda Avusturya Diyabet Derneği (ÖDG) Başkanı olan Prim. Univ.-Prof. Dr. Martin Clodi, “Sadece küçük ve büyük damarlar etkilenmekle kalmıyor, aynı zamanda sinir ve kalp kası hücreleri gibi organların tek tek hücreleri de doğrudan zarar görüyor” diye açıklıyor ve bu nedenle, kronik olarak yüksek kan şekeri düzeylerinin zararlı etkilerine odaklanmak istiyor.

Şeker kolesterolü agresif yapar

Uzmana göre, kan şekeri ile ortaya çıkan damar hastalığı arasındaki bağlantıyı anlamak çok önemli. Zaten normal olarak kabul edilen 5-6.5 değerinde, vücutta bu süreçler başlar ve sonunda ölüme yol açabilir. Çünkü kan şekeri, tabiri caizse, „kötü“ LDL kolesterolün yakıtıdır ve bu da – buradaki değerler hala normal aralıkta olsa bile – saatli bir bomba haline gelir. Bu küçük kolesterol molekülleri kolayca bir kan damarına girebilir ve duvarında birikebilir. Kan şekeri eklenirse, bu insan organizmasını alarma geçirir ve birikintileri yok etmek için belirli bağışıklık hücreleri etkinleştirilir. Zamanla bu, giderek birbirine yapışan, kabı kapatan ve hatta yırtarak açan „çöp dağları“ ile sonuçlanır.

Çözüm: “Yaşam tarzı değişikliği”

Günümüz modern insanı genellikle yaktıklarından daha fazla kalori alıyor ve fazlalık göbek yağı şeklinde depolanıyor. Bununla birlikte, bu yağlar kaçınılmaz olarak insüline karşı koyan maddeler üretiyor. Uzmana göre bu şu anlama geliyor: yağ içeriği ne kadar yüksekse, o kadar az insülin. İnsülin ne kadar azsa, kan şekeri de o kadar yükseliyor.

Diyabet Derneği Başkanı Clodi, bu noktada hareket etmenin önemi konusunda uyarıyor. “Hareket eden hayatta kalır!” diyen Clodi, ideal olanın haftada 2,5 saat aktif egzersiz olduğunu söylüyor. Prensipte her adımın daha uzun, semptomsuz bir yaşam sağladığını ifade eden Diyabet Derneği Başkanı, „Dileğim, hastaları normal kiloya ulaşmaya veya normal kiloda kalmaya ve fiziksel olarak aktif olmaya motive etmek olurdu“ diyor.

Uzmanlara göre, ayak ampütasyonu, görme bozuklukları, kalp krizi, felç ve hatta ölüme neden olan diyabeti önlemek için yaşam tarzında değişikliğe gitmek oldukça büyük bir önem arz ediyor. (yenivatan.at)

Relevante Artikel

Schaltfläche "Zurück zum Anfang"
Cookie Consent mit Real Cookie Banner