Yeni Sağlıklı Moda: Alaturka Türk çömelme tuvaleti
Çömelme usulu Ataturka tuvaletin sağlık açısından faydaları oldukça dikkat çekicidir. Çömelme pozisyonu, bağırsakların daha doğal ve tam boşalmasını sağlar; bu durum kabızlık ve hemoroid gibi sorunları azaltabilir. Daha var mı? Yeni Vatan Gazetesi sizler için araştırdı.
VİYANA, 05.11.2025-Modern yaşamın getirdiği konfor alışkanlıkları, sağlıklı yaşam arayışlarıyla yeniden sorgulanıyor. Son yıllarda özellikle tuvalet alışkanlıkları bu sorgulamanın merkezine yerleşti. Batı’da yaygın olan oturmalı klozetlerin yerine, geleneksel alaturka çömelme tuvaletleri yeniden gündeme geliyor. Bu dönüşüm sadece nostaljik bir tercih değil; bilimsel olarak desteklenen sağlık faydalarıyla açıklanıyor.
Evde Alaturka Dönemi Başlıyor
Evde alaturka tuvalet dönemi başlıyor. “Evde acele bir alaturka tuvalet aç ve sadece onu kullan. Çok sağlıklı. Ben eve yaptıracağım.” diyenler çoğalıyor. Giderek daha fazla kişi, evlerinde ikinci bir tuvalet olarak alaturka sistemine geçmeyi düşünüyor. Nedeni oldukça net: doğal pozisyon, daha sağlıklı boşaltım ve hijyen avantajı.
Alaturka Tuvalet Nedir?
Alaturka tuvalet, halk arasında hela taşı olarak da bilinen, çömelerek kullanılan geleneksel bir tuvalet türüdür. Türkiye başta olmak üzere Japonya, İran, Hindistan gibi birçok ülkede hâlâ yaygın olarak kullanılmaktadır. Çömelme pozisyonu vücut anatomisine daha uygundur. Kalça ve bacaklar klozetle temas etmediği için bakteri bulaşma riski azalır. Ayrıca dışkılama sırasında karın içi basınç doğal olarak artar ve bu da bağırsakların daha etkili boşalmasını sağlar.
Sağlık Açısından Faydaları
Çömelme usulu Ataturka tuvaletin sağlık açısından faydaları oldukça dikkat çekicidir. Çömelme pozisyonu, bağırsakların daha doğal ve tam boşalmasını sağlar; bu durum kabızlık ve hemoroid gibi sorunları azaltabilir. Kolonun hızlı boşalması, kanserojen maddelerin bağırsak duvarıyla temas süresini kısaltır ve kolon kanseri riskini azaltabilir. Hamile kadınlar için çömelme pozisyonu, rahme yapılan baskıyı azaltarak daha konforlu bir boşaltım sağlar. Oturmalı klozetlerdeki temas riski ortadan kalktığı için özellikle toplu kullanım alanlarında hijyen açısından önemli bir avantaj sunar.
Modern Evlerde Geleneksel Çözüm
Mimarlar ve iç mekân tasarımcıları artık modern evlerde ikili tuvalet sistemleri öneriyor; biri alafranga, biri alaturka. Bu sayede hem yaşlı bireyler hem de sağlığına dikkat eden kullanıcılar için ideal bir denge sağlanabiliyor. Alaturka tuvalet, sadece geleneksel bir alışkanlık değil, aynı zamanda bilinçli bir sağlık tercihi olarak yeniden hayatımıza giriyor.( yenivatan, 05,11.2025)
